Vill du höra Emma föreläsa?
Vad behöver din arbetsplats, skola, förening för att våga utvecklas?
Jag föreläser inom ämnen som mindset, att coacha sig själv, träning, självkänsla mm.
Föreläsningarna skräddarsys alltid för att passa klienten.
Exempel på några föreläsningar jag hållit är:
Hur mycket behöver jag Träna?
Varför är rörelse vitalt för människan?
Hur mycket bör jag träna?
Hur kommer jag igång?
Tips och tid för frågor gällande ämnet.
Mindset
Hur kan jag påverka min hälsa?
Vilka är stegen att ta till en bättre hälsa?
Vilka hinder finns det på vägen? Hur tar jag mig förbi dem?
Kan skräddarsys allt efter önskemål.
Kost för mera balans
Vad består våran mat av?
Vilka näringsämnen behöver vi och vilka kan vi vara utan?
Varför äter vi och vad styr vårat val av mat?
Vilken mat passar dig och bidrar till en bättre hälsa?
Tar upp ämnet moderna dieter, fördelar och nackdelar med resp diet.
Självkänsla, perfektion & prestation
Självkänsla är hälsa, att stå för vem man är.
Denna framgångsrika och mycket uppskattade föreläsning kan ses som en grundbult i alla framgångsrika företag och föreningar.
Tar upp skillnaden mellan självkänsla och självförtroende, vikten av att stärka sin självkänsla och hur man blir mera framgångsrik på flera plan genom ett vältränat inre.
Hur viktigt är prestation? Kan jag prestera maximalt utan att bli utbränd?
