emmamohlin.se

Jag pratar mycket om förebilder på mina föreläsningar. Vikten av goda förebilder vid en beteende-, livsstilsförändring kan inte nog poängteras. Att se på en annan människa med ett nyfiket, intresserat sinne kan ge dig många goda ideer och inte minst massor av inspiration.

Vilka är dom och var finns dom?

Dessa människor – våra förebilder – finns överallt i bland oss. Det gäller bara att uppmärksamma dom. Jag brukar dela upp dem i 2 olika kategorier.

Människorna i kategori 1       

Dessa är förebilder i ett rent praktiskt hänseende. Det är människor som redan har lyckats med något som vi också strävar efter. Personer som verkar inom samma bransch eller område som oss själva. Ett bra exempel är tex en känd fotbollsspelare - om jag själv spelar fotboll och drömmer om att bli fotbollsproff eller en känd bodybuilder om jag tränar för kroppsbyggning.

Människorna i kategori 2

Dessa är förebilder med goda kvaliteér. Det behöver nödvändigtvis inte vara personer inom samma bransch eller område som vi verkar inom själva. Det handlar mer om att de har rätt mindset, inställning och smarta strategier att lösa händelser, angripa problem med. Här finns mycket att obsevera och följdaktligen lära av även om vi som sagt inte jobbar med samma saker.

Hur skilja agnarna från vetet?

Titta på personens värderingar.

Vilket Mindset? Vilka drivkrafter finns?

Vilken strategier använder personen?  

Hur ser personens återhämtningsstrategier ut?

I vilka miljöer och med vilka människor vistas den här personen?

______________________________________________________

När jag ändå är inne på området förebilder så är det lätt att man glider in på kategorin vägledare eller rådgivare.

En bransch som växer så det knakar är tränings och hälsobranschen. Menyn av träningsutbildningar som erbjuds av olika arrangörer kan göras lång. Likaså är det med PT och kostrådgivarutbildningar. Antalet elever som varje år utbildas och får sin ”licens” är stort. Dock finns det ingen som helst garanti för coachens/tränarens kvalité enbart för att den läst en bok och avlagt ett teoretiskt prov med betyg G.

Innan du bokar in dig och öppnar plånboken för tränings eller kostrådgivning. Titta på personen: coachen/vägledaren/tränaren/kostrådgivarens värderingar.

Vad står personen för?

Lever personen som den lär?

Vilken är personens drivkraft i arbetet?

  -  passion eller pengar?

Satsa på en säker kost och träningsplan av oss på BREEZE FITNESS som bryr oss om Dig och levererar resultat.

Nu väntar Stockholm på mig!

Emma Mohlin

Du kan ändra denna text. Håll muspekaren över texten och klicka på knappen "Ändra text" som dyker upp. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Donec libero. Suspendisse bibendum. Cras id urna. Morbi tincidunt, orci ac convallis aliquam, lectus turpis varius lorem, eu posuere nunc justo tempus leo. Donec mattis, purus nec placerat bibendum, dui pede condimentum odio, ac blandit ante orci ut diam.