emmamohlin.se

Visst är det härligt att våren är kommen och att man får vakna upp i ljus och känna glädje i kroppen – dessa gillar som bekant att gå hand i hand med varandra.

Jag inbillar mig att hela Sverige blir en aning sundare och hälsan stiger när vår och sommarmånaderna smyger sig på. Folk liksom tinar fram och man möter fler och fler entusiastiska motionärer i löparspåren och längs promenadvägar. Det gör mig GLAD!

Kanske har man bestämt sig för att förbättra sin hälsa? Göra lite annorlunda val. Börja träna lite mera ute nu när vädret är så härligt? Man kan alltid hoppas.

Ett riktigt bra tips är att passa på att aktivera sig tillsammans med barnen, familjen eller andra du tycker om. Ta tillvara på och underhåll alla fantastiska relationer som du faktiskt har i ditt liv! Jag lovar att det har stor inverkan på din hälsa (som till stor del är subjektivt).

Det finns så mycket skoj att hitta på ute att man glömmer av att man faktiskt rör på sig under tiden. Långa cykelturer blir lätt en upptäcksfärd i barns ögon, ett äventyr som leder till en ny helt outforskad lekplats…  om du frågar mig så var det vid dessa tillfällen man som liten minns att tiden stod stilla och det enda som fanns var leken, mina vänner och jag.  Och såklart fantasin.

Det är aldrig för sent..

 att ta nya initiativ – att testa nya saker – att våga bjuda in andra i livet

Nya marker ger nya insikter. Kanske är det dags för dig att byta miljö?

Umgås med andra och du finner lycka!  

Emma Mohlin