emmamohlin.se

Jag är ett stort fan av coaching såklart och för att summera det så bygger det på tankegången att det är bättre att vara inriktad på möjligheter och hur situationen ser ut när problemet är löst snarare än att göra det som man lättast tar till - att gräva ner sig i problemets detaljer och gärna älta det några varv.

Jag påstår inte att man ska undvika att prata om problem, med att det är inte problemet i sig som är det centrala för att komma vidare.

Snarare är det vår förmåga att lyfta på huvudet, blicken OCH oss själva. 

Genom att lyfta oss själva över problemet och framåt i tiden kan vi lättare frigöra oss från ett stel och tråkigt tankesätt och därmed tänka klarare och friskare. Då brukar lösningar man aldrig ens kunnat drömma om plötsligt hitta in till medvetanderummet, speciellt om man har en coach vid sin sida att ventilera med.

När sedan idéerna kommer ifrån oss själva får man med på köpet det kanske viktigaste av allt (speciellt i hälso och fitnessbranschen) motivation till förändringen.

En del fruktar förändringar, kanske genom att det är okänd mark. Eller att rädslan för att misslyckas är såpass stor att den begränsar våra handlingar. 

Jag träffar allt fler människor som upplever att om de misslyckas med något så tycker man helt plötsligt att man ÄR ett misslyckande snarare än att man begått ett snedsteg påväg mot sitt mål eller lösning. Förstå så dumt, när det är av sina prövningar som man växer sig starkare, både erfarenhetsmässigt och som individ.

Den svåraste motståndaren vi möter i livet är ofta vi själva. Det är våra egna tankar och tvivel som begränsar oss och gör att vi håller igen med våra mål och drömmar. Är vi ständigt rädda för att framstå som fel blir vi tillslut vädligt hämmade och inskränkta i våra handlingar och liv.

Ditt liv är härligt och fullt av möjligheter,

Emma Mohlin